부안고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 12월
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  • 12월 11일 수요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 카레우동2.5.6.13.16.
    • 소고기팽이버섯국
    • 우리밀치즈스틱2.5.
    • 배추김치9.13.
    • 사과시리얼샐러드1.2.5.6.13.
  • 중식
    • *김밥1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 얼갈이된장국5.6.13.
    • 오이부추무침5.6.
    • *누들밀떡볶이&만두1.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치5.9.13.
    • *쥬시쿨(파인애플)5.12.13.
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 근대된장국5.6.13.
    • 닭감자볶음 5.6.
    • *너비아니달걀전1.2.5.6.10.15.16.18.
    • 배추김치5.9.13.
    • *우리쌀삼색찐빵1.2.5.6.13.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아/미국 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/중국 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1083.0 Kcal
    탄수화물(g) : 150.7
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 272.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 69.8
    칼슘(mg) : 572.2
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):1054.7 Kcal
    탄수화물(g) : 146.3
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 820.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 62.1
    칼슘(mg) : 276.5
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(석식):1182.0 Kcal
    탄수화물(g) : 140.1
    단백질(g) : 56.6
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 412.2
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.2
    칼슘(mg) : 499.5
    철분(mg) : 9.2