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이달의식단

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  • 6월 29일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개(5.9.)
    • 미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.15.16.)
    • 감자조림(5.6.13.)
    • 깍두기(9.)
    • 양념김구이
    • 콩고물너츠(1.2.4.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1153.2/79.3/346.5/11.2
    • [중식]
    • 친환경찹쌀밥
    • 닭곰탕(15.16.)
    • 쭈꾸미왕만두(1.5.6.10.16.18.)
    • 콩나물무침(5.)
    • 깍두기(9.)
    • 매실주스
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 846/37.5/65.6/2.9
    • [석식]
    • 작은밥
    • 짬뽕(5.6.8.9.16.17.18.)
    • 백색단무지(깍둑)
    • 건파래자반볶음(완)
    • 타코야끼(1.2.5.6.13.)
    • 포기김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 707.6/22.6/270.3/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣