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이달의식단

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  • 4월 9일 화요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 닭가슴살미역국H (5.6.15)
    • 콩나물불고기H (5.6.10.13)
    • 나쵸치킨너겟/치즈소스 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치(완) (9)
    • 우리밀초코파이H (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 맑은콩나물국H (5)
    • 상추&고추쌈장 (5.6.13)
    • 로제떡볶이H (1.5.6.13)
    • 돼지양념구이H(지역) (10)
    • 배추김치(완) (9)
    • 딸기요거트(지역)H (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김치볶음밥/계란후라이H (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 맑은콩나물국H (5)
    • 오징어링샐러드/파인칠리소스H (1.2.5.6.12.13.17)
    • 모듬야채피클
    • 배추김치(완) (9)
    • 스위트트로피컬H (12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1448.6 Kcal
    탄수화물(g) : 171.2
    단백질(g) : 60.5
    지방(g) : 55.8
    비타민A(R.E) : 328.2
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 1384.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):1237.9 Kcal
    탄수화물(g) : 189.2
    단백질(g) : 67.4
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 257.7
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 1803.9
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):735.4 Kcal
    탄수화물(g) : 100.1
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 150.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 1192.8
    철분(mg) : 5.6