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이달의식단

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  • 4월 8일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 감자두부된장국H (5.6)
    • 야채계란찜H (1.2)
    • 오징어수제비볶음H (5.6.17)
    • 배추김치(완) (9)
    • 모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 육개장H (1.2.5.10.13.15.16.18)
    • 마파두부H (5.6.10.12.13.18)
    • 상추부추겉절이H (5.6.13)
    • 딥브라운언양식불고기/파채H (2.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 후레쉬업H (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 시래기된장국H (5.6)
    • 오리수제비불고기H (5.6.13)
    • 양배추부추무침H (5.6.13)
    • 팽이버섯계란전H (1.5)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1120.1 Kcal
    탄수화물(g) : 171.8
    단백질(g) : 59.3
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 217.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 1076.9
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):1143.8 Kcal
    탄수화물(g) : 155.6
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 244.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 42.4
    칼슘(mg) : 1424.5
    철분(mg) : 9.7

    칼로리(석식):1199.4 Kcal
    탄수화물(g) : 154.0
    단백질(g) : 46.9
    지방(g) : 40.7
    비타민A(R.E) : 265.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 1196.4
    철분(mg) : 6.4