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이달의식단

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  • 4월 29일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 감자수제비국H (5.6)
    • 참치김치볶음H (5.9.13)
    • 통살새우까스/칠리소스H (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 바나나도넛(미니)H (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 닭미역국H (5.6.15.18)
    • 콩나물무침(R)H (5)
    • 돈육버섯불고기H (5.6.10.13.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 살구에이드H (13)
    • 바릴라라자냐H (1.2.5.6.10.12.13.16)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 설렁탕/당면H (1.2.5.10.13.15.16.18)
    • 콩나물무침(R)H (5)
    • 팝콘치킨H (1.4.5.6.12.13.15)
    • 순살삼치데리야끼구이H (5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1100.1 Kcal
    탄수화물(g) : 192.0
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 73.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 1119.7
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):1097.5 Kcal
    탄수화물(g) : 165.2
    단백질(g) : 59.9
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 209.6
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 1529.3
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):1117.8 Kcal
    탄수화물(g) : 160.7
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 67.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 1119.8
    철분(mg) : 3.4