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식단표

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  • 4월 29일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 납작당면돈등뼈찜 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 요플레 (2)
    • 경상도식소고기무국 (5.6.16)
    • 감자고로케 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 취나물무침 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 망고샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 스팸감자채볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 바지락주꾸미연포탕 (5.6.8.9.13.17.18)
    • 통삼겹살김치찜 (9.10)
  • 석식
    • 돼지고기김치찌개 (5.9.10)
    • 브로콜리꽃맛살볶음 (1.5.6.8.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 유산균요구르트 (2)
    • 간장계란밥 (1.5.6)
    • 김떡만강정 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부,순두부: 외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):732.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 24.1
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 72.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 964.7
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):817.0 Kcal
    탄수화물(g) : 87.8
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 39.3
    비타민A(R.E) : 140.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 1135.3
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):843.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 120.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 916.7
    철분(mg) : 10.0