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식단표

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  • 12월 28일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 오징어떡볶음 (2.5.6.12.13.16.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 덴마크드링킹요구르트 (2)
    • 텐더스틱/칠리소스 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 근대된장국 (5.6)
  • 중식
    • 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15.18)
    • 김치순두부국 (5.6.9.12.13.17.18)
    • 고등어무조림 (5.6.7.13)
    • 꽈리어묵볶음 (1.5.6)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 포도쥬스 (13)
    • 쇠고기곤드레밥/양념장 (5.6.16)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기무국 (16)
    • 시금치나물무침 (5.6.13)
    • 돈육강정 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 엔요 (2)
    • 스리라차윙봉구이 (15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부 순두부:외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):748.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 9.5
    비타민A(R.E) : 129.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 788.2
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):971.0 Kcal
    탄수화물(g) : 135.4
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 216.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 1017.8
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):744.2 Kcal
    탄수화물(g) : 108.1
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 128.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 921.2
    철분(mg) : 2.6