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식단표

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  • 12월 18일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 계란만두떡국 (1.5.6.10.16.18)
    • 고추참치 (5.12.16)
    • 의성마늘햄*케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 돌나물사과무침 (5.6.13)
  • 중식
    • 새우볶음밥 (5.6.9.13.18)
    • 황태콩나물계란국 (1.5)
    • 도토리묵상추겉절이 (5.6.13)
    • 돈마호크스테이크 (2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 마늘빵 (2.5.6)
    • 콘샐러드 (1.5.13)
  • 석식
    • 쇠고기무국 (16)
    • 우엉채조림 (5.6.13)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 오징어까스/타르타르 (1.5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부 순두부:외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):678.4 Kcal
    탄수화물(g) : 97.2
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 117.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 32.3
    칼슘(mg) : 744.1
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):912.9 Kcal
    탄수화물(g) : 93.8
    단백질(g) : 68.3
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 118.1
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 1271.2
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):900.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 163.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 1347.7
    철분(mg) : 4.0