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식단표

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  • 3월 29일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기미역국 (13.16.)
    • 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 사과쨈와플 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 장각삼계탕 (1.5.15.)
    • 봄동겉절이 (5.6.18.)
    • 소고기육전&파채무침 (1.6.16.)
    • 깍두기 (9.)
    • 망고샐러드 (5.6.12.13.)
  • 석식
    • 스팸김치마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.18.)
    • 꼬지어묵국 (1.5.6.13.16.)
    • 새우살브로콜리볶음 (1.5.6.9.13.16.18.)
    • 짬뽕맛군만두 (1.5.6.10.16.18.)
    • 깍두기 (9.)
    • 사과요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):691.7 Kcal
    탄수화물(g) : 102.7
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 268.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 462.7
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):911.0 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 265.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 103.6
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):962.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 38.6
    비타민A(R.E) : 168.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.3
    칼슘(mg) : 169.5
    철분(mg) : 3.7