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식단표

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  • 3월 7일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 아욱된장국 (5.6.)
    • 고추장잔멸치볶음 (5.6.13.18.)
    • 짜장불고기 (2.5.6.10.13.16.18.)
    • 용가리치킨까스 (1.2.5.6.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
  • 중식
    • 소고기주먹밥 (5.6.13.16.)
    • 꽃게어묵탕 (1.5.6.7.8.13.18.)
    • 무조림 (5.6.7.13.)
    • 매콤가지나물무침 (5.6.)
    • 고추장떡볶이 (1.5.6.13.)
    • 버터갈릭감자튀김 (1.2.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 골라먹는쿨피스 (5.13.)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 해물순두부찌개 (1.5.6.9.12.17.18.)
    • 유부겨자채 (1.5.6.13.)
    • 순대양념볶음 (5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 페퍼로니피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):669.5 Kcal
    탄수화물(g) : 96.8
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 11.7
    비타민A(R.E) : 235.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 303.3
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(중식):1083.3 Kcal
    탄수화물(g) : 188.6
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 268.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 151.6
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(석식):862.5 Kcal
    탄수화물(g) : 114.7
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 307.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 456.2
    철분(mg) : 5.3