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이달의식단

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이전월 2021년 10월 다음월
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기무국(5.13.16.)
  • 돈육달걀장조림(1.5.6.10.13.)
  • 골뱅이야채무침(5.6.13.18.)
  • 치킨떡강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우리밀카스텔라(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 773.4/39.5/82.4/3.2
중식
  • 친환경쌀밥
  • 양배추샐러드(1.5.6.10.12.13.)
  • 어묵볶음(1.5.6.13.16.18.)
  • 대박왕돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 옥수수크림스프(2.4.5.6.13.)
  • 오이피클(13.)
  • 식빵러스크(1.2.4.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 825.4/28.7/112.4/2.7
석식
  • 서리태콩밥(5.)
  • 새우살버섯매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 매실양념깻잎지(13.)
  • 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.)
  • 코코넛치킨링(1.2.5.6.15.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 떠먹는요구르트(딸기)(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 814.9/41.3/271.9/4.4
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  • 10월 28일 목요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 친환경쌀밥
    • 매콤콩나물국(5.13.)
    • 연근조림(5.6.13.)
    • 돈육버섯간장불고기(5.6.10.13.)
    • 수수찰지짐이(1.2.4.5.6.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 767.4/37.9/162.4/4
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 발아찰현미밥
    • 돼지고기짜글이찌개(5.10.13.)
    • 브로콜리,다시마&초장(5.6.13.)
    • 모듬소시지야채볶음(2.6.10.13.15.)
    • 치즈불닭(2.5.6.13.15.18.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 바람떡(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 804.2/42.1/252.3/4.1
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찰보리밥
    • 왕만두칼국수(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 감자채볶음(2.5.6.10.13.)
    • 꼬마떡갈비와파채무침(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 모닝빵샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 청포도사과주스(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 834.6/28.9/134.2/3.8
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣