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이달의식단

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이전월 2021년 10월 다음월
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기무국(5.13.16.)
  • 돈육달걀장조림(1.5.6.10.13.)
  • 골뱅이야채무침(5.6.13.18.)
  • 치킨떡강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우리밀카스텔라(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 773.4/39.5/82.4/3.2
중식
  • 친환경쌀밥
  • 양배추샐러드(1.5.6.10.12.13.)
  • 어묵볶음(1.5.6.13.16.18.)
  • 대박왕돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 옥수수크림스프(2.4.5.6.13.)
  • 오이피클(13.)
  • 식빵러스크(1.2.4.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 825.4/28.7/112.4/2.7
석식
  • 서리태콩밥(5.)
  • 새우살버섯매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 매실양념깻잎지(13.)
  • 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.)
  • 코코넛치킨링(1.2.5.6.15.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 떠먹는요구르트(딸기)(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 814.9/41.3/271.9/4.4
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  • 10월 25일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치어묵국(1.5.6.13.)
    • 통살새우가스와타르소스(1.5.6.9.13.)
    • 불닭맛김(13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 고추잡채와꽃빵(5.6.10.13.18.)
    • 단감
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 741.1/34.7/101.2/3.4
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 해물순두부찌개(1.5.9.13.17.18.)
    • 감자치즈그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 숙주나물무침
    • 돈육고추장불고기(5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 엔요요구르트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 778.5/40.3/299.4/3.7
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찰보리밥
    • 돈등뼈감자탕(5.6.9.10.13.)
    • 해물볶음우동(1.5.6.9.12.13.17.)
    • 오이고추된장무침(5.6.13.)
    • 치킨텐더샐러드(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 초코모찌쿠키
    • (1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 830.6/37.6/156.4/2.8
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣