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이달의식단

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이전월 2021년 10월 다음월
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기무국(5.13.16.)
  • 돈육달걀장조림(1.5.6.10.13.)
  • 골뱅이야채무침(5.6.13.18.)
  • 치킨떡강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우리밀카스텔라(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 773.4/39.5/82.4/3.2
중식
  • 친환경쌀밥
  • 양배추샐러드(1.5.6.10.12.13.)
  • 어묵볶음(1.5.6.13.16.18.)
  • 대박왕돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 옥수수크림스프(2.4.5.6.13.)
  • 오이피클(13.)
  • 식빵러스크(1.2.4.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 825.4/28.7/112.4/2.7
석식
  • 서리태콩밥(5.)
  • 새우살버섯매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 매실양념깻잎지(13.)
  • 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.)
  • 코코넛치킨링(1.2.5.6.15.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 떠먹는요구르트(딸기)(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 814.9/41.3/271.9/4.4
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  • 10월 7일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 아욱된장국(5.6.9.13.)
    • 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.)
    • 시금치프리타타(1.2.5.10.12.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 파인애플주스(13.)
    • 고구마치즈케이크(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 835.3/34.1/170.7/3.1
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 서리태콩밥(5.)
    • 꽃게탕(5.6.8.9.13.18.)
    • 가지나물(5.6.8.9.13.)
    • 청양풍불고기(5.6.8.10.12.13.16.18.)
    • 파브리카연근전(1.5.6.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 비피더스(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 828.8/36/306.1/5.7
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 쫄깃우동국(1.5.6.13.16.18.)
    • 유부초밥(5.6.13.)
    • 닭봉간장조림(5.6.13.15.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 사과
    • 미니치즈핫도그(1.2.5.6.10.12.15.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 840.4/39.6/129.4/3
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣