양현고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 10월 다음월
3
9
10
17
24
27
조식
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기무국(5.13.16.)
  • 돈육달걀장조림(1.5.6.10.13.)
  • 골뱅이야채무침(5.6.13.18.)
  • 치킨떡강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우리밀카스텔라(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 773.4/39.5/82.4/3.2
중식
  • 친환경쌀밥
  • 양배추샐러드(1.5.6.10.12.13.)
  • 어묵볶음(1.5.6.13.16.18.)
  • 대박왕돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 옥수수크림스프(2.4.5.6.13.)
  • 오이피클(13.)
  • 식빵러스크(1.2.4.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 825.4/28.7/112.4/2.7
석식
  • 서리태콩밥(5.)
  • 새우살버섯매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 매실양념깻잎지(13.)
  • 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.)
  • 코코넛치킨링(1.2.5.6.15.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 떠먹는요구르트(딸기)(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 814.9/41.3/271.9/4.4
30
31
  • 10월 14일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국(1.5.6.13.)
    • 수제바베큐폭립(6.10.12.13.18.)
    • 달걀후라이(1.9.13.)
    • 아삭오이지무침(13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 과일귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 825.1/39/144.7/3.3
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 쇠고기미역국(16.)
    • 닭볶음탕(5.6.13.15.)
    • 동그랑땡전(1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 콩나물무침(5.8.9.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 키위
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 731.1/38.7/103.5/5.4
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 한우조랭이떡국(1.13.16.)
    • 매콤오징어바(1.2.5.6.12.13.17.)
    • 시금치나물
    • 돈육고구마강정(1.2.4.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 애플레몬에이드(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 723.6/37.4/64.4/3
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣