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이달의식단

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이전월 2021년 10월 다음월
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기무국(5.13.16.)
  • 돈육달걀장조림(1.5.6.10.13.)
  • 골뱅이야채무침(5.6.13.18.)
  • 치킨떡강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우리밀카스텔라(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 773.4/39.5/82.4/3.2
중식
  • 친환경쌀밥
  • 양배추샐러드(1.5.6.10.12.13.)
  • 어묵볶음(1.5.6.13.16.18.)
  • 대박왕돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 옥수수크림스프(2.4.5.6.13.)
  • 오이피클(13.)
  • 식빵러스크(1.2.4.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 825.4/28.7/112.4/2.7
석식
  • 서리태콩밥(5.)
  • 새우살버섯매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 매실양념깻잎지(13.)
  • 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.)
  • 코코넛치킨링(1.2.5.6.15.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 떠먹는요구르트(딸기)(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 814.9/41.3/271.9/4.4
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  • 10월 22일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 동태찌개(5.6.13.)
    • 한식잡채(1.5.6.8.10.13.18.)
    • 훈제오리고기볶음(5.6.9.10.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 미니딸기파이(1.2.5.6.13.)
    • 건강두유(4.5.14.19.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 849.7/34.1/104.6/3
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 홍국쌀밥
    • 닭곰탕(13.15.)
    • 오이부추무침(9.13.)
    • 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.)
    • 김말이떡강정(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 허쉬초콜릿드링크(1.2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 846.6/43.3/308.6/8.2
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 주꾸미볶음(5.6.13.)
    • 치킨리조또(2.5.6.10.13.15.)
    • 종합어묵국(1.5.6.13.)
    • 콩나물당면무침(5.8.9.13.)
    • 마파두부(5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 골라먹는디저트(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 828.6/41.1/319.9/4.1
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣