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이달의식단

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이전월 2019년 11월 다음월
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  • 11월 28일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 돈육김치볶음밥 2.5.6.10.18.
    • 건새우아욱국 5.6.9.13.
    • 호박맛살볶음 1.5.6.13.18.
    • 계란후라이 1.9.13.
    • 눈사람알떡햄벅 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 깍두기 9.13.
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 695.3/30.3/152.8/4.9
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 콩나물국밥 1.5.13.17.
    • 닭김치조림 5.6.9.13.15.18.
    • 탕평채 1.5.6.13.
    • 씨앗호떡 1.2.4.5.6.13.
    • 왕새우튀김 1.5.6.9.12.13.
    • 총각김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 822/32/124.1/7.2
    • [석식]
    • 보리밥
    • 두부달걀탕 1.5.6.13.
    • 로제스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13.
    • 해쉬브라운치즈구이2.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 옥수수콘샐러드 1.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 830.4/25.9/202.4/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣