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이달의식단

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이전월 2019년 11월 다음월
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  • 11월 20일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 쇠고기낙지전골 5.6.13.16.
    • 갈치살가라아게 5.6.13.
    • 두부양념구이 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 프렌치토스트 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 737.9/39.4/277.4/5.6
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 꼬지어묵국 1.5.6.13.16.
    • 동그랑땡채소조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 마쵸킹순살치킨 1.5.6.12.15.18.
    • 양상추샐러드 1.2.4.5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 쥬시쿨 2.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 863.8/27.1/246.5/4.1
    • [석식]
    • 흰쌀밥
    • 콩나물국 5.13.
    • 오이고추된장무침 4.5.
    • 무쌈
    • 상추쌈과 쌈장 5.6.13.18.
    • 우리밀건빵 5.6.13.
    • 목삼겹오븐구이 10.13./파채무침
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 725.7/30.6/95/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣