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이달의식단

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이전월 2019년 11월 다음월
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  • 11월 26일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 건파래볶음 5.
    • 벌집고구마 5.
    • 배추김치 9.13.
    • 크림스프 2.4.5.6.13.
    • 햄치즈모닝 1.2.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 693.2/25.6/387.7/37.7
    • [중식]
    • 흰쌀밥
    • 쇠고기미역국 16.
    • 돼지갈비찜 5.6.10.13.
    • 모듬소시지야채볶음 2.6.10.15.
    • 군고구마
    • 배추겉절이 9.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.7/32.5/138/6.7
    • [석식]
    • 발아찰현미밥
    • 냉이김치국
    • 해물볶음우동 1.5.6.9.12.13.17.
    • 얼갈이된장무침 5.6.
    • 크리스피치킨너겟 1.2.5.6.9.13.15.16.
    • 깍두기 9.13.
    • 감귤쥬스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 843/32.6/220.1/6.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣