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이달의식단

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이전월 2019년 11월 다음월
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  • 11월 5일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 오징어무국 13.17.
    • 돼지갈비고구마찜 5.6.10.13.
    • 어묵볶음 1.5.6.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 모닝빵샌드위치 1.2.5.6.10.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 783.1/39.8/108.5/3.4
    • [중식]
    • 녹차카테킨밥
    • 육개장H 1.5.6.13.16.
    • 닭간장양념조림 5.6.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 바람떡 5.13.
    • 납작군만두와비빔야채
    • 1.5.6.10.13.16.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 853.7/34/149.6/5.7
    • [석식]
    • 흰쌀밥
    • 된장찌개 5.6.13.
    • 오리훈제단호박구이&머스터드 1.5.13.
    • 쑥갓두부무침 5.
    • 로제리조또볼 1.2.5.6.12.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 떠먹는요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 753.7/36.1/102.1/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣