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이달의식단

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이전월 2019년 11월 다음월
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  • 11월 11일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 두부달걀탕 1.5.6.13.
    • 돼지고기김치볶음 5.6.9.10.13.
    • 콩나물매콤불고기 1.5.6.10.13.18.
    • 깍두기 9.13.
    • 토핑요거트 1.2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 801.4/34.3/292.4/6.2
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 해물순두부찌개 1.5.9.13.
    • 뼈없는닭갈비볶음 5.6.13.15.
    • 참치김치볶음 5.6.9.13.
    • 통살새우까스/소스 1.5.6.9.13.
    • 톡톡빼빼로 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 808.7/35.2/188.3/6.4
    • [석식]
    • 흰쌀밥
    • 감자수제비국 1.5.6.13.
    • 무장아찌
    • 소불고기 5.6.13.16.
    • 마라군만두 1.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 썬라이트젤리음료 2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 849.9/35.6/134.2/6.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣