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이달의식단

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이전월 2019년 11월 다음월
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  • 11월 12일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 파송송유부국 5.6.13.
    • 건파래볶음 5.
    • 갈치구이 5.6.13.
    • 허브치킨야채볶음 5.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 키위 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 792.3/37.5/129.5/3.2
    • [중식]
    • 기장밥
    • 들깨배추된장국 5.6.13.
    • 돼지고기수육 5.6.10.13.
    • 무말랭이무침 5.6.13.
    • 상추쌈과 쌈장 5.6.13.18.
    • 감자채소전 1.5.6.
    • 보쌈김치 9.13.
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 847.4/33.7/147.9/5.6
    • [석식]
    • 주꾸미볶음 5.6.13.
    • 흰쌀밥
    • 맑은콩나물국 5.13.
    • 야채달걀찜 1.2.5.6.
    • 김말이강정 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 레몬크림치즈파이 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 848.1/35.3/182.1/36.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣