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이달의식단

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이전월 2019년 4월 다음월
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  • 4월 23일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 콩나물김치국 5.9.13.
    • 돈육오징어불고기 5.10.13.17.
    • 삼치구이 5.6.
    • 깍두기 9.13.
    • 프렌치토스트 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 837.5/40.5/174.4/5.6
    • [중식]
    • 발아현미밥
    • 부추물만두국 1.5.6.10.13.
    • 꽈리고추어묵조림 1.5.6.12.13.
    • 닭간장양념조림 5.6.13.15.
    • 참나물무침
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 803.3/41.7/196/5.1
    • [석식]
    • 흰쌀밥
    • 김치오징어국 9.13.17.
    • 꽁치무조림 5.6.13.
    • 숙주나물무침
    • 탕수육 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 735/32.6/95.4/3.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣