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이달의식단

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이전월 2019년 4월 다음월
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  • 4월 16일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 시금치된장국 5.6.13.
    • 참외장아찌 1.5.6.
    • 크리스피치킨너겟 1.2.5.6.9.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 길거리토스트 1.2.5.6.10.12.13.
    • 레몬에이드 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 701.6/26.5/209.1/5.9
    • [중식]
    • 찰보리밥
    • 닭고기미역국 15.
    • 양배추쌈 1.5.6.
    • 돈육새송이고추장불고기 5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 쌈장 1.5.6.13.
    • 감자크로켓 1.2.5.6.10.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.2/32.9/158/4.5
    • [석식]
    • 친환경흑미밥
    • 아귀탕 5.6.13.
    • 돼지등뼈김치찜 5.6.9.10.13.
    • 김가루실파무침 5.6.13.
    • 계란말이 1.2.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 슈크림데니쉬 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 844.1/39.8/132.5/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣