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이달의식단

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이전월 2018년 11월 다음월
  • 11월 22일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 연두부/양념장 5.6.13.
    • 계란후라이 1.9.13.
    • 김구이H 13.
    • 단호박스프 1.2.5.6.13.
    • 사과
    • 씨리얼&우유B 1.2.5.6.13.
    • 과일쨈&토스트 1.2.5.6.13.
    • 미니바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 828.2/29.9/408.9/9.1
    • [중식]
    • 친환경서리태콩밥 5.
    • 부대찌개 2.5.6.9.10.13.
    • 장미꽃찐만두/초간장 1.5.6.10.13.
    • 고구마닭볶음탕 5.6.13.15.
    • 애호박버섯볶음 9.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 786.8/33.7/267.4/7
    • [석식]
    • 콩나물국밥 1.5.13.
    • 비빔국수 5.6.13.
    • 오징어브로콜리숙회 5.6.13.17.
    • 미트볼김말이엿장조림 1.2.5.6.10.12.13.
    • 바삭야채튀김 1.2.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 807.5/37/161/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣