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이달의식단

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이전월 2018년 11월 다음월
  • 11월 12일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 김치계란국 1.5.9.13.
    • 메추리알볼어묵데리야끼조림 1.5.6.12.13.
    • 돈육간장불고기 5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.5/30.4/94.5/4.4
    • [중식]
    • 현미찹쌀밥
    • 돼지등뼈감자탕
    • 5.6.9.10.13.
    • 삼색나물무침 1.5.6.13.
    • 오징어볶음 5.13.17.
    • 계란말이 1.2.5.6.8.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 764.5/42.2/185.3/4
    • [석식]
    • 친환경율무밥
    • 인델리카레닭볶음 2.5.6.10.13.15.
    • 시금치나물 13.
    • 깍두기 9.13.
    • 해물라면 1.2.5.6.10.12.13.16.17.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 837.7/32/72.1/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣