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이달의식단

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이전월 2018년 11월 다음월
  • 11월 8일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 영양밥/양념장 10.13.16.
    • 버섯매운탕 5.6.9.13.
    • 시금치나물 13.
    • 제육볶음 5.6.9.10.13.
    • 통도라지구이 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 713.7/34.1/318.5/7.3
    • [중식]
    • 친환경찰보리밥
    • 돼지사골국밥 5.6.9.10.13.
    • 묶은지닭도리탕 9.13.15.
    • 콩나물잡채 5.13.
    • 숙주미나리무침
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 556.6/32.1/288.2/5.3
    • [석식]
    • 김밥맛볶음밥 1.2.5.6.10.13.
    • 김치콩나물국2 5.9.13.
    • 어묵게맛살조림 1.5.6.13.
    • 통살새우까스/소스 1.5.6.9.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 오이무피클 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 807.2/32/352.9/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣