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이달의식단

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이전월 2018년 11월 다음월
  • 11월 2일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 황태해장국 5.13.
    • 양배추쌈 1.5.6.
    • 제육볶음 5.6.9.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 누룽지
    • 미니바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 784.4/34.1/281.8/6.6
    • [중식]
    • 영양잡곡밥
    • 쇠고기미역국 13.16.
    • 느타리버섯피망볶음 5.6.
    • 돈육콩나물불고기 5.6.10.13.
    • 호박&떡새우완자전 1.5.6.9.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 770.1/37.9/246.2/6.5
    • [석식]
    • 친환경찰흑미밥
    • 삼색미니물만두국 1.5.6.10.13.
    • 매운닭찜 5.6.13.15.
    • 시금치나물 13.
    • 깍두기 9.13.
    • 한국야쿠르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 709.9/25.5/242.2/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣