이달의식단

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이달의식단 - 2018년 3월
  • 3월 30일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 사골무국 1.2.5.6.10.13.
    • 돈사태김치조림 5.6.10.
    • 단호박옥수수전 1.5.6.10.
    • 깍두기 9.
    • 아이러브요거트(복숭아) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 831.9/43.6/127.4/4.2
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 순두부찌개 5.6.9.10.
    • 콩나물무침 5.
    • 상추쌈/쌈장 5.6.
    • 돈육간장볶음 5.6.10.13.
    • 포기김치 9.
    • 초코머핀 1.2.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 805.1/38.9/109.8/5.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 돈등뼈감자탕 5.6.9.10.
    • 실파김가루무침
    • 크런치스파이시생선까스/타르s 1.2.5.6.13.
    • 깍두기 9.
    • 과일샐러드 1.5.11.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1082.3/48.6/186.5/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣