이달의식단

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이달의식단 - 2018년 3월
  • 3월 1일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 맑은콩나물국 5.13.
    • 스팸김치볶음 2.6.9.10.
    • 고구마조림
    • 부드러운와플 1.2.5.6.13.
    • 방울토마토 12.
    • 포기김치 9.
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 부추물만두국 1.5.6.10.
    • 닭감자조림 5.6.
    • 포기김치 9.
    • 우리쌀떡꼬치 5.6.12.13.
    • 브로콜리초회 5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1050.4/55.6/173.1/11.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 육개장 1.2.6.13.
    • 명엽채조림 5.6.13.
    • 청파래오징어까스 1.5.6.13.
    • 고등어구이(순살) 6.7.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 851.6/34.3/129.9/8.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣