이달의식단

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이달의식단 - 2018년 3월
  • 3월 2일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 사골무국1.2.5.6.10.13.
    • 견과류멸치볶음 5.
    • 의성마늘우리팜 1.2.6.10.
    • 깨찰부각 5.
    • 깍두기 9.
    • 떠먹는요구르트(딸기) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 728.6/32.7/141.5/3.7
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 맑은콩나물국 5.13.
    • 파채간장불고기 5.6.10.13.
    • 양념김구이 13.
    • 포기김치 9.
    • 미나리무생채
    • 호두과자 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 688.6/32.4/146.8/5.4
    • [석식]
    • 작은밥
    • 불닭볶음면 1.5.6.9.12.13.
    • 검은깨두부까스/소스 1.2.5.6.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 모듬야채피클
    • 쥬시쿨(자두) 2.
    • 양송이스프 2.5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1381.6/46.1/252.2/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣