이달의식단

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이달의식단 - 2018년 3월
  • 3월 21일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기무국
    • 풋고추감자조림 5.6.
    • 프렌치토스트 1.2.6.13.
    • 남도떡갈비 1.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 오렌지주스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 789.5/27.8/68.6/5.3
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 미소된장국 1.5.6.
    • 수육&쌈장&쌈무 5.6.10.
    • 비엔나데리조림 2.5.6.10.13.
    • 포기김치 9.
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1002.7/44.1/135.2/6.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 육개장 1.2.6.13.
    • 콩찹쌀튀각멸치볶음 5.6.13.
    • 해물파전/초간장 1.5.6.8.9.13.
    • 깍두기 9.
    • 꽃맛살샐러드 1.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 850.3/37.6/240.2/8.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣