이달의식단

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이달의식단 - 2018년 3월
  • 3월 7일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 짬뽕수제비국 5.6.
    • 고추참치야채볶음 5.6.
    • 알떡스테이크&소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 오렌지주스 5.13.
    • 밤만쥬 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 945.7/46.2/143.3/5.5
    • [중식]
    • 작은밥
    • 잔치국수 1.5.6.13.
    • 시금치달래무침 5.6.13.
    • 볶음김치 5.6.9.10.13.
    • 포기김치 9.
    • 우유카스테라핫도그 1.2.5.6.10.12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 736.8/29/209/5.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 5.9.
    • 실파김가루무침
    • 메밀김치전병 2.3.5.6.
    • 싸먹는햄 2.6.10.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 670.6/37.6/572.6/74.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣