이달의식단

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이달의식단 - 2018년 3월
  • 3월 15일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 어묵국 1.5.6.13.
    • 메추리알장조림 1.5.6.10.
    • 스팸김치볶음 2.6.9.10.
    • 깍두기 9.
    • 오렌지주스 5.13.
    • 롤케익 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 918.2/33.2/213.4/5.3
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 닭곰탕 1.2.5.6.10.13.
    • 명엽채조림 5.6.13.
    • 야채비빔만두 5.6.10.
    • 두부구이/양념장 1.5.6.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 720.4/36/239.6/4.5
    • [석식]
    • 김가루주먹밥 13.
    • 맑은우동국물 1.5.6.13.
    • 쫄볶이 1.2.5.6.13.
    • 중화군만두 1.5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1418.4/38.6/278.2/8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣