이달의식단

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이달의식단 - 2017년 12월
  • 12월 19일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개 5.6.9.10.
    • 고구마조림 5.6.
    • 남도떡갈비 1.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 바나나
    • 부드러운와플 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 945.3/26.3/111.1/4.8
    • [중식]
    • 작은밥
    • 바지락칼국수 5.6.
    • 배추겉절이
    • 방울오징어어묵볶음 5.6.
    • 요구르트 2.
    • 블랙번새우버거(천지해) 1.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1087.8/35.4/186.7/10.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 오징어무국 13.
    • 수육&쌈장&쌈무 5.6.10.
    • 오이생채 5.6.
    • 스크럼블에그 1.5.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 982/54.4/188.1/7.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣