이달의식단

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이달의식단 - 2017년 12월
  • 12월 5일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 동태찌개 5.9.
    • 진미채야채무침 5.6.
    • 스팸구이 1.2.6.10.
    • 깍두기 9.
    • 떠먹는요구르트(복숭아) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 888.5/45.6/400.2/4.3
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 돈등뼈감자탕 5.6.9.10.
    • 궁중떡볶이 5.6.10.13.
    • 오징어김치전 1.5.6.9.
    • 깍두기 9.
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1097.3/49.7/193.9/4.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 건새우미역국 9.
    • 갈비김치찜 5.6.9.10.
    • 실파김가루무침
    • 깍두기 9.
    • 식빵튀김 2.5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 896.1/39.3/201.4/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣