이달의식단

이전월 2017년 12월 다음월
이달의식단 - 2017년 12월
  • 12월 15일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기무국
    • 고구마조림 5.6.
    • 스팸김치볶음 2.6.9.10.
    • 포기김치 9.
    • 아로니아닥터캡슐 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 752.6/21.5/95.8/3.3
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 참치김치찌개 5.9.
    • 감자채피망볶음 5.
    • 돈까스만두/소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 895.6/51.3/255/6.3
    • [석식]
    • 제육김치덮밥 1.5.6.9.10.13.
    • 미소된장국 5.6.
    • 고르곤졸라피자 1.2.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 과일샐러드 1.5.11.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1106.3/35.9/298.5/6.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣