이달의식단

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이달의식단 - 2017년 12월
  • 12월 14일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김치볶음밥 2.5.6.9.10.
    • 사과황도후르츠 5.11.13.
    • 계란후라이 1.5.6.12.
    • 포기김치 9.
    • 비요뜨(초코링) 2.
    • 꿀호떡 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 771.7/45.8/226.4/2.7
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기미역국 5.6.
    • 떡볶이 2.5.6.
    • 애호박전/매콤고기완자전 1.5.6.8.9.
    • 포기김치 9.
    • 슈크림붕어빵 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 865.6/30.3/126.5/4.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 육개장 1.2.6.13.
    • 시금치나물
    • 옥수수콘치즈구이 1.2.5.6.10.
    • 참떡갈비/소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 861/30.9/197.1/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣