이달의식단

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이달의식단 - 2017년 12월
  • 12월 18일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭곰탕 1.2.5.6.10.13.
    • 돈사태김치조림 5.6.10.
    • 매콤고기완자전 1.5.6.10.
    • 깍두기 9.
    • 아이러브요거트(복숭아) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 831.1/54.7/130.3/3.9
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 얼갈이된장국 5.6.
    • 파채치커리/레몬소스 6.12.
    • 리얼불맛매콤닭불구이 5.6.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 무생채
    • 갈릭파이 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 631.3/11.8/99.5/2.5
    • [석식]
    • 닭갈비볶음밥 5.6.9.13.
    • 실파계란국 1.
    • 무농약백색단무지
    • 포기김치 9.
    • 아몬드또띠아칩 1.2.5.6.10.12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 653.4/27.6/231.4/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣