이달의식단

이전월 2017년 12월 다음월
이달의식단 - 2017년 12월
  • 12월 10일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 북어채무국 1.13.
    • 두부구이/양념장 1.5.6.
    • 남도떡갈비 1.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 오렌지주스 5.13.
    • 야채샌드위치(모닝) 1.2.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 903.8/42.5/205.9/8.1
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 어묵국 1.5.6.13.
    • 명엽채조림 5.6.13.
    • 청양숯불닭찜 5.6.9.12.
    • 해물야채전 6.9.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1103.1/61.7/466.5/5.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
    • 꽈리고추돈육장조림 1.5.6.10.13.
    • 실곤약야채무침 5.6.
    • 크림소스떡볶이 2.5.6.10.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1062/39.9/351.5/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣