이달의식단

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이달의식단 - 2017년 12월
  • 12월 8일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김밥볶음밥 1.2.5.6.10.
    • 견과류멸치볶음 5.
    • 갈릭치킨꼬치바 5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 비요뜨(초코링) 2.
    • 골드키위
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 840/70.8/379.7/3.9
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 얼갈이된장국 5.6.
    • 닭감자조림 5.6.
    • 시금치나물
    • 스크럼블에그 1.5.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 886.3/52.5/123/5.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 감자양파국 13.
    • 미역줄기볶음 1.5.6.13.
    • 오리주물럭 5.6.
    • 단호박옥수수전 1.5.6.10.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 988.6/42.7/290/7.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣