이달의식단

이전월 2017년 10월 다음월
이달의식단 - 2017년 10월
1
3
4
5
  • 10월 27일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭개장 1.
    • 갈치구이 5.
    • 깍두기 9.
    • 부드러운와플 1.2.5.6.13.
    • 연두부계란찜 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 861/47.8/168/5.6
    • [중식]
    • 야채비빔밥 5.6.10.13.
    • 미소된장국 5.6.
    • 계란후라이 1.5.6.12.
    • 포기김치 9.
    • 몬테그리스토샌드위치 1.2.5.6.10.13.
    • 매실주스(원)-종 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1032/44.2/240.7/7.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 설렁탕/소면사리 1.2.6.10.13.
    • 콩찹쌀튀각멸치볶음 5.6.13.
    • 한돈갈비살떡갈비/소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 깍두기 9.
    • 요거트푸딩 1.2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 784.4/33.1/148.5/3.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣