이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
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  • 10월 7일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 유부김칫국 5.9.13.
    • 미니돈까스강정 1.5.6.10.12.13.
    • 양념김구이 13.
    • 계란후라이 1.5.6.12.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 694.8/30.7/184.5/5.4
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 부추물만두국 1.5.6.10.
    • 메추리알장조림 1.5.6.10.
    • 바베큐부추무침 1.2.5.12.13.
    • 깍두기 9.
    • 우리쌀떡꼬치 5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1097.9/46.5/155.3/11.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 오징어무국 13.
    • 고구마조림 5.6.
    • 감자생선까스/크리미어니언소스 1.2.5.6.13.
    • 싸먹는햄 2.6.10.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 732.5/31.8/145.4/2.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣