이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
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  • 10월 14일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 참치김치볶음 9.
    • 리얼치즈까스/케찹 1.5.6.10.12.13.
    • 누룽지
    • 빅썬사과주스
    • 야채토스트 1.2.5.6.10.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 848.7/44.4/362.9/6.8
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 오징어무국 13.
    • 오리훈제*머스타드S 1.5.13.
    • 부추겉절이
    • 애호박전 1.5.6.8.9.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 916.6/48.8/155.9/6.5
    • [석식]
    • 장조림버터비빔밥 1.2.5.9.13.
    • 유부김칫국 5.9.13.
    • 해쉬포테이토/케찹 1.5.6.10.12.
    • 포기김치 9.
    • 제티쿠키앤크림 1.2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1006.3/35.6/340.3/7.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣