이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
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  • 10월 12일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기무국
    • 매콤두부조림 5.6.
    • 산적데리야끼조림 5.6.10.
    • 튀김소보루 1.2.5.6.13.
    • 포기김치 9.
    • 우유(컵) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 953.8/39.3/435.9/4.5
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 미소된장국 5.6.
    • 닭감자조림 5.6.
    • 실파김가루무침
    • 삼호어묵/머스타드s 1.5.6.12.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 886.1/55.5/156.1/5.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 5.9.
    • 시금치나물
    • 궁중떡볶이 5.6.10.13.
    • 곤드레전병 1.5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 844.3/32/134.2/11
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣