이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
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  • 10월 8일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 게살야채죽 1.6.8.13.
    • 스팸김치볶음 2.6.9.10.
    • 게맛살튀김/칠리소스 1.5.6.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 달콤한유자 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 924.1/35/212.6/5.9
    • [중식]
    • 스팸참치마요덮밥 1.5.6.10.13.
    • 해물짬뽕국 5.6.8.9.13.
    • 포기김치 9.
    • 찹쌀꽈배기1.2.5.6.13.
    • 젤리스토리(포도) 2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1266.8/58.1/242.3/8.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 순대국밥 5.6.10.
    • 비엔나데리조림 2.5.6.10.13.
    • 옥수수콘치즈만두 1.5.6.10.13.
    • 포기김치 9.
    • 무생채
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1013.7/34.4/154.5/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣