이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
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  • 10월 9일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 새우필라프 1.6.9.13.
    • 얼갈이된장국 5.6.
    • 마늘쫑무침
    • 후랑크소시지/머스타드s 1.2.5.6.10.13.
    • 포기김치 9.
    • 수제마늘빵 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 706/24.2/478.5/3.5
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 부대찌개 1.2.6.9.10.
    • 만두탕수육 1.5.6.10.11.12.
    • 고등어구이(순살) 6.7.
    • 포기김치 9.
    • 와플/생크림 1.2.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1046.8/40.8/147.2/5.2
    • [석식]
    • 작은야채볶음밥 1.6.9.13.
    • 쿵파오치킨파스타
    • 1.2.5.6.9.13.
    • 단무지채부침
    • 포기김치 9.
    • 플리또살구복숭아 5.13.
    • 양송이스프 2.5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 825.8/26.5/360.4/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣