이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
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  • 10월 18일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 유부김칫국 5.9.13.
    • 팽이버섯소불고기 5.6.
    • 고추참치야채볶음 5.6.
    • 포기김치 9.
    • 오렌지주스 5.13.
    • 밤만쥬 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 849.5/47.4/201.5/9.3
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개 5.6.9.10.
    • 안동찜닭 5.6.8.13.
    • 포기김치 9.
    • 부추식빵 1.2.5.6.10.13.
    • 브로콜리초회 5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1212.2/60.2/176.7/7.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 삼색수제비국 5.6.
    • 수육&쌈장&쌈무 5.6.10.
    • 오이고추쌈장무침 5.6.
    • 감자버터구이 2.12.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1142.8/47.9/201.6/8.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣