이달의식단

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이달의식단 - 2016년 2월
  • 2월 23일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 감자양파국⑬
    • 돈육볶음⑤⑥⑩
    • 양념김구이⑬
    • 포기김치⑨
    • 연두부계란찜①⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 889/46.4/214.1/6.9
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 닭개장①
    • 숙주나물무침⑤
    • 검은깨두부까스/소스①②⑤⑥⑫⑬
    • 물파래야채전⑥
    • 깍두기⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 770.7/37.7/203.5/7.5
    • [석식]
    • 작은밥
    • 짬뽕①⑤⑥
    • 김치왕교자만두①②⑤⑥⑩⑬
    • 무농약백색단무지
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 669.6/28/181/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣