이달의식단

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이달의식단 - 2016년 2월
  • 2월 22일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 쇠고기야채죽
    • 미트볼케첩조림②⑤⑥⑩⑫
    • 볶음김치⑤⑥⑨⑩⑬
    • 콘프라이트&첵스+우유②⑥
    • 골드키위
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1138.5/34.1/294.6/6.5
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 시금치된장국⑤⑥
    • 닭감자조림⑤⑥
    • 부추잡채⑥⑩
    • 포기김치⑨
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 921/46.1/84.6/5.4
    • [석식]
    • 김치치즈그라탕②⑤⑥⑨⑩
    • 맑은우동국물①⑤⑥⑬
    • 메추리알장조림①⑤⑥⑩
    • 깍두기⑨
    • 단호박범벅피자①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798/31.2/323.1/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣