이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
  • 10월 27일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 계란야채볶음밥3①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • 단호박죽2
    • 파이①②⑥
    • 모듬콘후레이크&우유②⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 821.5/27.9/308/5.6
    • [중식]
    • 카레라이스3⑤⑥⑩
    • 콩나물국2⑤⑥
    • 야채고로케1⑤⑥
    • 깍두기⑨
    • 떠먹는피자3②⑤⑥⑩⑫
    • * 1002.2/25.5/181/4.9
    • [석식]
    • 차조밥2
    • 부대찌개2②⑥⑩
    • 꽁치무조림2*⑤⑥
    • 오이양파초무침2
    • 깻잎육전3①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • * 829.2/39.9/226.8/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣